∽丙のうまっち∽少年時代の心を大切に…

このサイトは、横浜市在住のあるコンクリート技士の管理によるブログです。
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∽鎌倉アルプス攻略法∽
送付された地図の内容はイマイチですが…

右下の標高図は、かなり参考になる。


すべての行程を参考徒歩時間で350分
3倍のスピードで走って、どんぶり計算で350/3=117
つまり参考走行1時間57分を標準とした場合…
明月院上10.8km(CP−)を55分〜1時間と目標たてれば、後半は多少の登りはあるもののゴールまでは下りが多いので、楽な展開に持ち込めるでしょうσ

ただし、スタートから大丸山(CP- 砲泙任如突っ込み過ぎてしまうと
後半の下りで脚がさばけず、一般ハイカーと接触を起こしたり重大なケガも充分に考えられるので注意して欲しいところ。

12kmの選手のみなさん
ここから先が「これぞ鎌倉」「これぞ湘南」というところを逃しています。

レースのあと余力がありましたら、天気も良さそうですしハイカーとして
もうひと山のぼってみてはいかがでしょうか?




湘南の風が待ってますョ♪船




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